Jeder Kurs enthält:
🎥 Videoinhalte – psychologisch fundierte Impulse, verständlich und praxisnah vermittelt (die Sie sich innerhalb von 90 Tagen beliebig oft anschauen können)
📘 Workbook – mit Reflexionsfragen, Selbstchecks und klärenden Impulsen zum Download
🧰 Werkzeugkoffer – konkrete Methoden und Übungen zur nachhaltigen Umsetzung Sie entscheiden, wann Sie loslegen, wie viel Sie aufnehmen möchten und in welcher Reihenfolge.
Denn nachhaltige Veränderung beginnt nicht mit Termindruck – sondern mit echter Motivation.