Videoinhalte
Kurze, psychologisch fundierte Impulse, verständlich und praxisnah vermittelt (die Sie sich innerhalb von 90 Tagen beliebig oft anschauen können)

Workbook
Ausführliche Reflexionsfragen, Selbstchecks und klärende Impulse (zum Download)

Werkzeugkoffer
Konkrete Methoden und Übungen zur wirksamen Umsetzung. Sie entscheiden, wann Sie loslegen, wie viel Sie aufnehmen möchten und in welcher Reihenfolge.